Kilka dni temu powinnaś dostać okres. Czekasz kolejnych kilka dni.  Nadal nic. Idziesz do apteki i kupujesz test ciążowy. Serce bije jak szalone.  Czujesz podenerwowanie. „Jeszcze nie teraz. Nie jestem gotowa.” Wynik testu: dwie kreski. Jesteś w ciąży. Co teraz?

Pierwsza myśl? „To pomyłka. Test jest błędny”.

Możesz biec po drugi. Nie ma to jednak większego sensu, jeżeli przy pierwszej próbie postępowałaś zgodnie z załączoną do testu instrukcją. Wynik pozytywny oznacza, że na 95% jesteś w ciąży. Jeżeli nigdy wcześniej nie myślałaś o dziecku, ta sytuacja jest zapewne dla Ciebie szokiem. Niedowierzanie miesza się z lękiem. Nagle wszystkie plany straciły sens, a marzenia wydają się jeszcze mniej osiągalne niż dotychczas. Nie wiesz co ze sobą zrobić. Boisz się.  To normalne. Pamiętaj jednak, że strach rodzi się z niewiedzy, a jedną z najważniejszych cech człowieka, jest umiejętność dostosowania się do nowej sytuacji. Ty też to potrafisz.

Idź do lekarza

Pierwsze co powinnaś zrobić to umówić się na wizytę do ginekologa. Lekarz dokładnie Cię zbada i potwierdzi informację o ciąży. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku. Powiedz otwarcie o swoich lękach i o tym, że niewiele wiesz na temat ciąży. Zadaniem lekarza jest wytłumaczenie Tobie, co będzie się działo z Twoim organizmem, jakich objawów możesz się spodziewać oraz jak powinnaś postępować przez najbliższe kilka miesięcy. Powie Tobie, jak przygotować się do nowej roli i jakie badania zrobić. Może też wskazać Tobie ośrodki, które służą pomocą psychologiczną, gdybyś takiej potrzebowała. Po wyjściu z gabinetu wcale nie musisz czuć się lepiej. Nadal chciałabyś cofnąć czas. Nadal czujesz się zagubiona i niepewna. Masz do tego prawo. W końcu, to nic innego, jak wpadka.

Porozmawiaj

W zależności od Twojej sytuacji rodzinnej, powinnaś też porozmawiać z rodzicami, partnerem lub najlepszą przyjaciółką. Kolejność nie ma znaczenia. To Twoja decyzja i to Ty decydujesz o tym, z kim i kiedy chcesz porozmawiać. Każda z tych rozmów będzie wyglądała inaczej. Przyjaciółka Cię wysłucha i pocieszy. Możesz jej się wypłakać na ramieniu, wyżalić i wyrzucić z siebie wszystko to, co Cię niepokoi. Ona jest osobą obcą w całej tej sytuacji, dlatego łatwiej będzie jej spojrzeć na sprawę obiektywnie. Taka rozmowa da Tobie energię i nadzieję. Prędzej czy później przyjdzie czas na rozmowę z partnerem. Jeżeli jeszcze nie rozmawialiście o dziecku, może to być dla niego taką samą niespodzianką jak dla Ciebie. Zapewne oczekujesz od niego wsparcia i pomocy, ale najpierw daj mu czas na ochłonięcie. Musi oswoić się z nową sytuacją. Jeżeli będzie potrzebował kilku dni, daj mu je. Nie żądaj od razu deklaracji. Dopiero kiedy oprzytomnieje i zda sobie sprawę z nowej roli, jaka na niego czeka, będzie gotowy na to, aby wspierać Ciebie.